Pachetele XT FiT STUDIO
Pachetele constă intr-un plan de nutriție personalizat in funcție de nevoile tale, pe care il creez in functie de stilul tău de viață actual și alimentele tale preferate, fără alimente sofisticate sau rețete greu de făcut. Un plan de antrenament cu exerciții personalizate cu 8, 12 sau 16 sedinte lunar , in functie de nevoile tale si potrivit nivelului tau actual de conditie fizica, antrenamentele se desfasoara in studio privat, cu greutati libere si greutatea corpului, nu vei face cardio la nesfarsit incat sa te epuizezi fizic si psihic, Noi dorim ca tu sa urmezi un stil de viață și nu o dietă care la un moment dat te va obliga să te oprești, deci să pui kilogramele la loc. În principiu, ai cam tot ce e nevoie să reușești…
FIT ME HOME – Program de antrenamente acasă și plan de nutriție personalizat
Programul constă intr-un plan de nutriție personalizat in funcție de nevoile tale, pe care il creez in functie de stilul tău de viață actual și alimentele tale preferate, fără alimente sofisticate sau rețete greu de făcut. Un plan de antrenament cu exerciții acasă cu video inclus incât nu e nevoie să mergi la o sală de fitness. Plus monitorizare și tot sprijinul meu pe toată durata colaborarii noastre.Programul este gândit de așa natură încât să simuleze un stil de viață și nu o dietă care la un moment dat te va obliga să te oprești, deci să pui kilogramele la loc. Mă poți întreba orice dacă ai nelămuriri, vom ține un update săptămânal în care vom vedea exact cât progresezi și vom face ajustări în funcție de asta, dacă va…
DESPRE SLĂBIRE SI TOT CE AI NEVOIE SĂ ȘTII CA SĂ AJUNGI LA GREUTATEA TA IDEALĂ
Slăbirea nu este un mister. Reduci conținutul caloric et voila! Slăbești! Dacă este atât de simplu, atunci de ce ne dă atât de multe bătăi de cap? O dată pentru că mâncăm din atât de multe motive și prea rar pentru că ne e foame. Mâncăm pentru că ne plictisim sau pentru că suntem stresați, pentru că suntem triști sau pentru că suntem fericiți, pentru că suntem la o masă în familie sau pentru că ne amintește de momentele când eram într-o atmosferă plăcută. Și lista poate continua. Pe scurt, mâncăm prea mult. De-a lungul timpului au apărut un milion de soluții disperate și formule magice: nenumărate diete, pastile, ceaiuri și vraci. Afirmații ispititoare de tipul “mănânci până nu mai poți și slăbești până la mărimea 0” încă își găsesc…